Dru yoga

 

Stilte in beweging

Dru Yoga wordt gekenmerkt door vloeiende bewegingen, onder andere op muziek, en wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. We doen activeringsoefeningen / -houdingen, bewegingsreeksen, ontspanning en meditatie. Deze vorm van yoga geeft je een vitaal, soepel en fit lichaam en het leert je met stress omgaan. Daarmee krijg je meer emotioneel evenwicht en een positieve manier om in het leven te staan.

Interesse om mee te doen? Kijk verder onder praktische informatie of neem even contact op!